3 Tage Yoga-Auszeit mit Valeria Leifkes

Plus Wellness, Bio, Natur, Freude und Genuss

Ganzheitliches Yoga-Retreat

für eine Person ab 764 € im Land Gut Zimmer (2 Übernachtungen)
1-2 Personen

Yoga und mehr

Täglich Yoga-Einheiten, Wellness in der Neandertal Therme, wenn gewünscht achtsame Natur-Spaziergänge, Kreativ-Spiele und Zeit für passive Entspannung sind enthalten in dem kurzweiligen Wohlfühl-Wochenende. Das Angebot ist für Yoga-Anfänger ebenso geeignet, wie für bereits geübte Yogis. Yoga-Lehrerin Valeria Leifkes begleitet die Teilnehmenden empathisch, jede Übung kann den individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. Mitzubringen sind lediglich Freude an Neuem und an Bewährtem. Die maximale Teilnehmeranzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Wir freuen uns auf Sie.

Wohlgefühl pur

Es geht um die Balance und den Ausgleich zum Alltagsstress. An diesem Wochenende heißt es, Ruhe und Gelassenheit zurückzuholen. Erdender Vinyasa-Flow, Yin Yoga, Nada Yoga, Pranayama und geführte Meditation und Traumreisen sind Inhalte der täglichen Yoga-Praxis. Kombiniert mit Wellness in der Neandertal Therme, 3x täglich nährender Bio-Verpflegung und Aktionen in der Natur führen die aufeinander abgestimmten Übungen zurück zur inneren Harmonie bis in den Alltag hinein.

Liebevoll als Paket geschnürt

  • tägliche Yoga-Einheiten
  • täglich Bewegungs- und/oder Kreativ-Kurse aus dem tagesaktuellen Wellness-Angebot
  • Nutzung der Neandertal Therme (Saunen, Schwimmbecken, Ruheräume, Fitness-Studio) während der gesamten Check-In-Zeit
  • zwei Übernachtungen im Land Gut-Zimmer
  • Bio-Verpflegung (Bio-Vital Frühstücks-Buffet, Natur-Happen-Buffet am Nachmittag, abendliches Bio-Buffet mit Live Cooking)
  • warmes Wasser und Tee, sowie Auswahl an Früchten im Yoga-Raum
  • bei Interesse an der Buchung von Einzelanwendungen Yurashi oder Klang-Massage bitten wir um frühzeitige Buchung. Diese sind im Retreat-Angebot allerdings nicht enthalten.

Der Ablauf-Plan

Mit dem Check-In am Freitag, dem 1. November 2024, um 15 Uhr beginnt das Yoga-Retreat. Sonntag, 3. November, um 11 Uhr ist Check-Out und die Verabschiedung. Dazwischen genießen Teilnehmende eine interessante, entspannende und genussreiche Zeit mit allen Sinnen. Über diesen Link können Sie den geplanten Ablauf in Details herunterladen

Ablaufplan Yoga-Retreat am 1. bis 3. November 2024

Bei Fragen zögern Sie bitte nicht, uns anzurufen und einen Rückruftermin zu vereinbaren.

WELLNESS UND SPORT ​

Wellness ist ursprünglich die Wort-Mischung aus Wellbeing und Fitness, unserem Verständnis sehr nahe.

Zwei Outdoor-Bio-Saunen, die Finnische Sauna und Dampfgrotte im Innern sind unsere Sauna-Vier-Falt. Sie gehören neben dem Fitness-Studio mit Spacecurl, den Räumen der Sinne, Ruhebereichen, dem Kneipp Fußbecken, Duschen und Pool zur Neandertal Therme.

  • Pool unter Glasschiebedach
  • 3 Warmwasserbecken
  • Finnische Sauna
  • Soleum (Dampfgrotte)
  • Sole-Dampf-Blockhaus
  • Bio-Sauna-Blockhaus
  • 3 Räume der Sinne
  • 4 Ruhe-Bereiche
  • 32 Kraft- & Ausdauergeräte
  • 1 Spacecurl

Eine Auszeit von der Gedankenflut und die Details der Gegenwart bewusst wahrnehmen, ist Achtsamkeit. Wie nachhaltig wohl sie tut, erfährt man und frau erst beim Ausprobieren. Seien Sie freudig neugierig und lassen Sie sich einfach darauf ein.

  • Qi Gong
  • Yoga
  • Yurashi
  • Klang-Massage
  • Waldbaden
  • Fußspüren
  • Meditationen

Von Wiesen, Feld und Wald umgeben, werden Sport, Bewegung und Aktivitäten im Freien auf Land Gut Höhne besonders großgeschrieben. Sehen Sie selbst, wie vielfältig die Ihnen gebotenen Frischluft-Sportarten in den wärmeren Monaten sind:

  • Tennis
  • Beachvolleyball
  • Tischtennis
  • Schwimmen
  • Wandern auf dem neanderlandSTEIG
  • Reiten
  • Golfen

RESTAURANT UND FRÜHSTÜCK ​

Zu den Buffets warten hochwertige Speisen, ursprüngliche Atmosphäre und herzliche Gastfreundschaft.

Bei den Live Cooking-Buffets im Gutshof-Restaurant lassen sich die Kochkünstler beim Zubereiten über die Schulter sehen. Auch bei der Sushi-Kreation. Frisch geliefert, frisch zubereitet, bio und möglichst regional, heißt Speisen auf Land Gut Höhne.

Frühstück ist in der Zimmerbuchung inklusiv. Ab 7 Uhr (WE 7:30) gibt’s z.B. Vollkorn-Brote, hausgemachte Fruchtaufstriche, selbstgepresste Obst- und Gemüsesäfte, hausgeräucherten Lachs, Käse und Eier, auch als Rühr- oder Spiegelei frisch zubereitet. 

Genießen Sie im Gutshof-Restaurant zusätzlich zu den Buffet-Angeboten bestes Sushi. Sake Don, Sashimi, Suppen, Salate und andere japanische Köstlichkeiten werden frisch zubereitet. Japanische Meister ihres Faches kreieren Speisen live.

Häufige
Fragen

Häufige Fragen

So natur- und detailgetreu unsere Beschreibung und Bilder von den Zimmern auch sein sollen, eventuell haben Sie darüber hinaus noch Fragen. In den nachfolgend aufgezählten häufig gestellten Fragen finden Sie sicherlich auch Ihre Frage beantwortet.

Bis 8 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar, wenn Sie ein Paket buchen.

Check-in ist ab 15 Uhr. Dann sind die Zimmer grundsätzlich bezugsfertig. Am Abreisetag beginnt die Reinigung ab 11 Uhr. Eine frühere Anreise oder spätere Abreise am Tag selbst berechnen wir mit jeweils 75 Euro.

Nein, nicht mehr. Auch wir mögen Hunde sehr. Nach Jahrzehnten mit diesem Angebot haben wir uns jüngst jedoch entschieden, keine Hunde oder andere Haustiere mehr in den Zimmern zuzulassen. Das Verhalten von „Hund und Herrchen“ bzw. „Haustier und Frauchen“ hat sich im Durchschnitt betrachtet drastisch verändert, sodass der Reinigungsaufwand unverhältnismäßig und für unser Team unzumutbar geworden ist. Nun haben wir die Reißleine gezogen. Bei Anfrage können aber Tagesgästen vereinzelt mit einem Hund bestimmte Bereiche von Restaurant, Foyer oder Spinnstube zugewiesen werden.

Ja, verschiedene Zimmer bzw. Suiten eignen sich für Familien oder gemeinsam reisende Freunde/Freundinnen: Sowohl 4-Betten-Suiten, als auch die Wohn-Bereiche, die zwei Doppelzimmer mit jeweils eigenen Bädern durch eine vorgelagerte Haupttür vereinen.

In Ihrem gebuchten Zimmer steht eine Wellness-Tasche mit Bademantel und Sauna-Handtuch pro Person bereit. Einfache nachhaltige Badeschlappen gibt’s an der Rezeption für 3,50 Euro. In unserem Shop können Sie Birkenstock-Schuhe erwerben.