3 Tage Frühlings-Yoga-Auszeit mit Valeria Leifkes

Plus Wellness, Bio, Natur, Freude und Genuss

Ganzheitliches Yoga-Retreat

für eine Person ab 764 € im Land Gut Zimmer (2 Übernachtungen)
1-2 Personen

Yoga und mehr

Tägliche Yoga-Einheiten, Wellness in der Neandertal Therme, wenn gewünscht achtsame Natur-Spaziergänge und Zeit für passive Entspannung sind enthalten in dem kurzweiligen Erneuerungs-Wochenende. Das Angebot ist für Yoga-Anfänger ebenso geeignet, wie für bereits geübte Yogis. Die maximale Teilnehmeranzahl ist auf 15 Personen begrenzt.

Wohlgefühl pur

Es geht um Reinigung, Erneuerung und Energietanken in diesem Frühlings-Retreat. Yoga-Einsteiger und erfahrene Praktizierende sind angesprochen, die nach einer intensiven und dennoch sanften Möglichkeit suchen, sich zum Frühlingsbeginn neu auszurichten und Balance im innern zu schaffen. Durch eine ausgewogene Mischung aus dynamischem und entspannendem Yoga mit Meditation, ganzheitlicher Naturerfahrung, Achtsamkeits-Übungen, Bio-Ernährung und Wellness stimmen Teilnehmende Körper und Geist auf den Frühling ein und tanken nachhaltig neue Energie.

Liebevoll als Paket geschnürt

  • tägliche Yoga-Einheiten
  • täglich Wellness in der Neandertal Therme möglich (Saunen, Schwimmbecken, Ruheräume, Fitness-Studio) während der gesamten Check-In-Zeit (geöffnet von 6:30 bis 22:00 Uhr)
  • Achtsamkeitsübungen und Naturerlebnisse
  • zwei Übernachtungen im Land Gut-Zimmer
  • Bio-Verpflegung (Bio-Vital Frühstücks-Buffet, Natur-Happen-Buffet am Nachmittag, abendliches Bio-Buffet mit Live Cooking)
  • warmes Wasser und Tee, sowie Auswahl an Früchten im Yoga-Raum
  • Wellness-Tasche mit Bademantel, Handtüchern und Badeschühchen zur Nutzung während des Aufenthaltes
  • bei Interesse an der Buchung von einer Einzelanwendungen Yurashi bitten wir um frühzeitige Buchung. Diese ist im Retreat-Angebot allerdings nicht enthalten.

Der Ablauf-Plan

Mit dem Check-In am Freitag, dem 21. März 2025, um 15 Uhr beginnt das Frühlings-Yoga-Retreat. Sonntag, 23. März, um 11 Uhr ist Check-Out und die Verabschiedung. Dazwischen genießen Teilnehmende eine reinigende, entspannende, aktivierende und genussreiche Zeit mit allen Sinnen. Über diesen Link können Sie den geplanten Ablauf in Details herunterladen

Ablaufplan Yoga-Retreat am 21. bis 23. März 2025

Bei Fragen zögern Sie bitte nicht, uns anzurufen und ggf. einen Rückruftermin zu vereinbaren.

 

Wellness = Ruhe und Bewegung

In Ergänzung zu natürlicher Wohlfühl-Atmosphäre und Bio-Ernährung sind Sport und Entspannung harmonisierende  Wesensmerkmale von Wellness.

Die Sauna-Vier-Falt beinhaltet die zwei Outdoor-Bio-Saunen sowie die Finnische Sauna und die Dampfgrotte im Innern der Neandertal Therme. Hier befinden sich auch der Pool unter einem Glasdach, die Warmwasserbecken in der Felswand, das Fitness-Studio, die Dusch- und die Liege-Bereiche. Nahe den Outdoor-Bio-Saunen sorgen im Außenbereich das Kneipp Fußbecken, der Eisbehälter, die Warmwasserfußbecken und die Außenduschen für entspannende Wärme und Kälte-Reize.

  • Pool unter Glasschiebedach
  • 3 Warmwasserbecken
  • Finnische Sauna
  • Soleum (Dampfgrotte)
  • Sole-Dampf-Blockhaus
  • Bio-Sauna-Blockhaus
  • 4 Ruhe-Bereiche mit Liegen
  • 32 Kraft- & Ausdauergeräte
  • 1 Spacecurl

Eine Auszeit von der Gedankenflut und die Details der Gegenwart bewusst wahrnehmen, ist Achtsamkeit. Wie nachhaltig wohl sie tut, erfährt man erst beim Ausprobieren. Seien Sie freudig neugierig und lassen Sie sich einfach darauf ein.

In drei Räumen der Sinne sind die wahren Elemente der Natur zu erspüren. Gehen, stehen, sitzen und den Gedanken freien Lauf zu lassen, ist die Devise.

  • Wald, Holz und Grün im Waldraum
  • Erde, Sand, Lehm, Stein und Klangspielzeug im Erdraum
  • Wasser, Walgesang und dunkles Blau im Raum der Tiefe des Meeres.

Die Hydrojet-Massageliege entspannt die Körperrückseite mit der Druckkraft des Wassers. Entspannung pur. Chipkarten zur Selbstnutzung sind an der Rezeption zu erhalten. (15 Minuten, 15 Euro)

Von Wiesen, Feld und Wald umgeben, werden Sport, Bewegung und Aktivitäten im Freien auf Land Gut Höhne besonders großgeschrieben. Sehen Sie selbst, wie vielfältig die Ihnen gebotenen Frischluft-Sportarten in den wärmeren Monaten sind:

  • Tennis
  • Beachvolleyball
  • Tischtennis
  • Schwimmen
  • Wandern auf dem neanderlandSTEIG
  • Reiten
  • Golfen

RESTAURANT UND FRÜHSTÜCK ​

Zu den Buffets warten hochwertige Speisen, ursprüngliche Atmosphäre und herzliche Gastfreundschaft.

Bei den Live Cooking-Buffets im Gutshof-Restaurant lassen sich die Kochkünstler beim Zubereiten über die Schulter sehen. Auch bei der Sushi-Kreation. Frisch geliefert, frisch zubereitet, bio und möglichst regional, heißt Speisen auf Land Gut Höhne.

Frühstück ist in der Zimmerbuchung inklusiv. Ab 7 Uhr (WE 7:30) gibt’s z.B. Vollkorn-Brote, hausgemachte Fruchtaufstriche, selbstgepresste Obst- und Gemüsesäfte, hausgeräucherten Lachs, Käse und Eier, auch als Rühr- oder Spiegelei frisch zubereitet. 

Genießen Sie im Gutshof-Restaurant zusätzlich zu den Buffet-Angeboten bestes Sushi. Sake Don, Sashimi, Suppen, Salate und andere japanische Köstlichkeiten werden frisch zubereitet. Japanische Meister ihres Faches kreieren Speisen live.

Häufige
Fragen

Häufige Fragen

So natur- und detailgetreu unsere Beschreibung und Bilder von den Zimmern auch sein sollen, eventuell haben Sie darüber hinaus noch Fragen. In den nachfolgend aufgezählten häufig gestellten Fragen finden Sie sicherlich auch Ihre Frage beantwortet.

Bis 8 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar, wenn Sie ein Paket buchen.

Check-in ist ab 15 Uhr. Dann sind die Zimmer grundsätzlich bezugsfertig. Am Abreisetag beginnt die Reinigung ab 11 Uhr. Eine frühere Anreise oder spätere Abreise am Tag selbst berechnen wir mit jeweils 75 Euro.

Nein, nicht mehr. Auch wir mögen Hunde sehr. Nach Jahrzehnten mit diesem Angebot haben wir uns jüngst jedoch entschieden, keine Hunde oder andere Haustiere mehr in den Zimmern zuzulassen. Das Verhalten von „Hund und Herrchen“ bzw. „Haustier und Frauchen“ hat sich im Durchschnitt betrachtet drastisch verändert, sodass der Reinigungsaufwand unverhältnismäßig und für unser Team unzumutbar geworden ist. Nun haben wir die Reißleine gezogen. Bei Anfrage können aber Tagesgästen vereinzelt mit einem Hund bestimmte Bereiche von Restaurant, Foyer oder Spinnstube zugewiesen werden.

Ja, verschiedene Zimmer bzw. Suiten eignen sich für Familien oder gemeinsam reisende Freunde/Freundinnen: Sowohl 4-Betten-Suiten, als auch die Wohn-Bereiche, die zwei Doppelzimmer mit jeweils eigenen Bädern durch eine vorgelagerte Haupttür vereinen.

In Ihrem gebuchten Zimmer steht eine Wellness-Tasche mit Bademantel und Sauna-Handtuch pro Person bereit. Einfache nachhaltige Badeschlappen gibt’s an der Rezeption für 3,50 Euro. In unserem Shop können Sie Birkenstock-Schuhe erwerben.