Telefonische Reservierung: +49 2104 778 - 0
Ankunft
09.04.2018
Abreise
10.04.2018
Zimmer
1
Erwachsene
2
» Jetzt buchen
  • Wellnessangebote und Entspannungskurse koennen Sie in unserer Neandertal Therme geniessen
  • Aktiv- und Sportangebote stehen in der Neandertal Therme zur Wahl. Ob eine morgentlicher Sportkurs oder eine Joggingrunde nach Ihrem Workshop.
  • Buchen Sie Ihr Personal-Training im Fitness-Studio in der Neandertal Therme auf Land Gut Höhne bei Duesseldorf
  • Fitnesstraining im Spacecurl unter professioneller Anleitung buchen
  • Aquafitness, Yoga, Pilates und andere Sportaktivitaeten bietet Ihr Wellnesshotel in Mettmann

Spacecurl – Hightech Action

im Fitness-Studio

Dieses Ganz-Körper-Trainingsgerät, Spacecurl genannt, ist einzigartig in NRW und in Deutschlands Hotellandschaft. Es befindet sich im klimatisierten Fitness-Studio der Neandertal Therme auf Land Gut Höhne.

Mit seinen drei kreisrunden beweglichen Rahmen sieht der Spacecurl nicht nur sehr besonders aus, er spricht auch ganz gezielt tiefere, durch gewöhnliche Trainingsgeräte und -einheiten nahezu unerreichbare Körperzonen an.

Probieren Sie es aus. Sie werden langsam an die einzelnen Bewegungen herangeführt. Sie allein bestimmen, wie schnell, wie langsam und intensiv Sie trainieren.

Buchen Sie im Vorhinein Ihr individuelles Spacecurl-Training mit Trainer (25 Minuten) und haben Sie dabei einfach nur Spaß.

Personal Training

in der Neandertal Therme

Sie benötigen Anleitung, Ansporn, Motivation und Know-How in Sachen Sport und Fitness? Dann empfehlen wir Ihnen unsere Fitness-Trainer/Innen als persönliche Trainer. Das Leistungsniveau richtet sich selbstverständlich nach Ihrem derzeitigen Stand.

Möchten Sie aus unserem vielseitigen Kurs-Angebot eine Einzelstunde nur für Sie persönlich wählen? Oder bevorzugen Sie im Einzel-Training individuelle Nutzungsanregungen für die Fitness-Geräte? Möchten Sie das Schwerelos-Gefühl im Spacecurl erleben?

Für jede Leistungsstufe von Anfänger bis Fortgeschrittener organisieren wir zudem Tennis-Training auf unseren Sand-Plätzen im Park. Auch mehrere Stunden in individueller Abfolge organisieren wir gern für Sie. 
Wellness-Zeiten von 25 Minuten (35 Euro) oder 55 Minuten (75 Euro), außer Tennis-Training.

Gruppen-Kurse

ALS AKTIV-KURSE EIGNEN SICH PILATES UND AQUAFIT.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das vorwiegend auf der Matte ausgeführt wird. Es dient der Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur, ausgehend von Beckenboden, Bauch und Rücken. In dem nachmittäglichen Kurs-Programm sind circa 45 wohltuende Minuten im Bewegungsraum dafür vorgesehen. Sportliche Kleidung und Turnschuhe sind angemessen.

Aquafit ist ein Aktiv-Kurs für Interessierte, die Kräftigung und Kondition betonen möchten. Im Wasser des 1,30 Meter tiefen Pool ausgeführt, schont es die Gelenke. Ihr Fitness-Coach leitet die Übungen an. Ein feucht-freudiger Spaß von circa 30 Minuten. Badekleidung ist angemessen.

Die Kurse finden in Abwechslung zu anderen Kursen nachmittags statt. An welchem Tag genau, steht in den wechselnden Wochen-Programmen circa 10 Tage vor dem Termin fest. Pro Person 10 Euro. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 2 Personen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, das Maß der Bewegung kann individuell angepasst werden

Als harmonisierenden Ausgleich zu Ihrem Kräftigung und Ausdauer-Training passen hervorragend unsere Achtsamkeit-Kurs-Angebote.