Ein Wellness Wochenende in NRW bietet die ideale Möglichkeit, sich vom Alltag eine Auszeit zu gönnen und neue Kraft zu tanken. Warum sich jeder ab und zu eine solche Auszeit nehmen sollte? Mit neuen Perspektiven, Eindrücken und Gedanken zurückgekehrt, wird der Alltag neu und entspannter betrachtet. Er hat ein anderes Gewicht bekommen, mit dem nun leichter umzugehen ist.
Ein gelungenes Wellness-Wochenende vereint Entspannung, Aktivität und Erlebnisse. Gemeinsam mit Wellness-Angeboten, die sich mit der Natur verbinden und in einer ökologisch verantwortungsvollen Umgebung stattfinden, gelingt Erholung wie von selbst. Körper und Geist bringt wieder in Einklang, wer sich in jeglichem Tun auf das Jetzt und die Selbstwahrnehmung konzentriert. Natürlich sind eine gesunde, regionale und biologische Ernährung sowie eine gute Schlaf-Qualität wichtige Bestandteile dieser ganzheitlichen Erholung.
Wann ist es Zeit für ein erholsames Wellness-Wochenende in NRW?
Der Wunsch nach Nichtstun, nach einem Tapetenwechsel, nach angenehmer Atmosphäre, herzlicher Gastfreundschaft oder nicht selbst kochen oder putzen zu müssen, reicht als Grund für ein Wellness-Wochenende in NRW aus. Kommen innere Unruhe, Gereiztheit und Gedanken-Karusselle hinzu, können solche Symptome aber ebenfalls als willkommener Anlass für eine Auszeit genommen werden, um mit natürlichen Mitteln und Wegen abzuhelfen. Ein Wellness-Wochenende kann helfen, wieder zurück in ein harmonisches Gleichgewicht zu kommen.
Wissen wir auch längst, dass wir in unserem Alltag Aktivität und Entspannung ausgleichen sollten, um zufrieden durch den Tag zu gehen, sieht die Realität oftmals anders aus. Um einseitigen Überbelastungen vorzubeugen, können ein Ortswechsel und hilfreiche Anleitungen von Wellness-Coaches, die sich mit bewährten Methoden auskennen, nachhaltige Wirkung haben. Bei einem Wellness-Wochenende in NRW kann man sich Anreize holen, um einen neuen Pfad einzuschlagen.
Müdigkeit, Erschöpfung, Gereiztheit, Konzentrationsschwäche
Wir merken, wenn es zu viel ist, wenn wir uns täglich gereizt, überfordert, ausgelaugt fühlen. Zuerst sind aufgetretene Symptome und gegebenenfalls Therapien vom Arzt einzuordnen. Sind sie als erste Stressmerkmale zu werten, kann eine Änderung des Lebenswandels eine Lösung sein. Gesunde Menschen, die es gar nicht erst bis zu Krankheits-Symptomen kommen lassen wollen, werden vorbeugende Maßnahmen und das Erlernen von Gesundheits-Methoden angeraten. Solche sind zum Beispiel in einem nicht nur auf Kosmetik, sondern auf Ganzheitlichkeit ausgerichteten Wellness-Wochenende in NRW oder in einem anderen schönen Bundesland zu buchen.
Wellness für alle – Warum ein Wellness Wochenende in NRW eine gute Idee sein kann
Zu einem gesünderen Lebenswandel kann ein Wellness-Wochenende in NRW zahlreiche positive Effekte für Wohlbefinden und Lebensqualität beitragen. Besonders, wenn das Wellness-Angebot die Natur mit einbezieht und nicht nur auf Äußerlichkeit und Schönheit fokussiert ist, sondern den gesamten Menschen in den Fokus rückt. Zum Beispiel das Wissen, nicht nur sich selbst, sondern auch der Umwelt etwas Gutes zu tun, wird bei Auszeiten in einer ökologisch verantwortungsvollen Umgebung geschaffen. Die Kombination aus wohltuenden Anwendungen, achtsamen Naturerlebnissen und gesunder, regionaler Ernährung fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch mentale Klarheit und emotionale Stabilität. Diese bewusste Pflege des eigenen Wohlbefindens unterstützt eine nachhaltige Grundlage für langfristige Resilienz und Glück.
Ein erfolgreiches Wellness-Wochenende in NRW ist eine vielschichtige Erfahrung, die verschiedene Elemente kombiniert, um eine erholsame und regenerierende Zeit zu bieten. Hier sind wesentliche Aspekte, die zu einem gelungenen Wellness-Wochenende beitragen:
Ruhe und Entspannung
Ein ruhiger Ort, möglichst von viel Grün und Natur umgeben, ist eine wichtige Voraussetzung für ein gelungenes Wellness-Wochenende. Ein gut erreichbares Hotel, das sich dennoch fern von den Ablenkungen des Alltags befindet, kann ideal sein, um in den Genießer-Modus zu kommen und die Gedanken ruhen zu lassen. Naturgeräusche wie das Zwitschern der Vögel oder das Rascheln der Blätter im Wind tragen zur Entspannung bei. Abstand zum hektischen Alltag ermöglicht es, den Kopf freizubekommen und sich auf die Erholung einzulassen. Ein Garten, Park oder Wald in fußläufiger Nähe des Hotels bietet an sich bereits einen Ort der Ruhe zum Sitzen und Schauen.
Die Bedeutung von Wellness
Das Wort Wellness stammt aus dem Englischen. Es setzte sich aus zwei Wort-Teilen von „Wellbeing“ und „Fitness“ zu Wellness zusammen und bedeutet im Grundsatz Wohlbefinden. In den Anfängen der 60er-Jahre war in Amerika damit ein ganzheitliches Gesundheits-Konzept als neuer Lebensstil gemeint, das auf vier Säulen basiert: Ernährung, Bewegung, soziale Kontakte und Entspannung. Verbindet heute die Mehrheit Kosmetik und Massagen mit einem Wellness-Hotel, geht der Trend erst langsam zurück zum Ursprung, also zu Wellness-Angeboten, die verstärkt den ursprünglichen, ganzheitlichen und natürlichen Aspekt in sich tragen. Darin sind Fitness, Bewegung, Entspannung, gesunde, bewusste Ernährung, Gemeinsamkeit, Natur- und Umweltbewusstsein für Männer und für Frauen enthalten.
Wellness-Anwendungen
Die Inhalte der Wellness-Angebote sind somit heute nicht mehr als einheitlich zu betrachten. Dem Ergebnis und den Anforderungen an ein reizüberflutetes Leben folgend, haben jedoch alle Behandlungen und Tätigkeiten vorwiegend das Ziel der Entspannung zu erlangen. Hier sind die Bedürfnisse und Empfindungen von den Wellness-Gästen sehr unterschiedlich. Entspannen die einen durch Kosmetik-Behandlungen, beziehen andere ganzheitliche Anwendungen mit ein. Zu letzterem sind auch Schwimmen oder Saunieren zu rechnen oder Kurs-Angebote wie Qi Gong oder Yoga, Meditation. Wieder andere möchten sich im Fitness-Studio oder bei Sport auspowern, um die nachträgliche Entspannung zu fühlen. Von der ursprünglichen Bedeutung her, sollten neben den Säulen Entspannung und Bewegung mindestens noch Gemeinsamkeit und Ernährung einbezogen sein.
Sauna und Spa
Sauna und Spa werden geläufig als Synonym für Wellness benutzt. Auch in Spa-Angeboten steht der Aspekt der Entspannung im Vordergrund. Von der Wortbedeutung her (lat.: sanus per aquam = gesund durch Wasser) bezieht Spa stets das Element Wasser in seinen verschiedenen Aggregatzuständen mit ein, so gehören zum Beispiel das Dampfbad, Saunen, Schwitzbäder, Poolbäder, Schwimmen, Kneippsche Bäder, Erlebnis-Duschen dazu. Wasser entspannt und ist ein maßgebliches Wohlfühl-Element für die meisten Menschen.
Saunieren umfasst Bio-Saunen mit niedrigeren Temperaturen, die Dampfsauna, Schwitzbäder, die Finnische Sauna mit über 90 Grad und auch die Infrarot-Tiefenwärme. Verschiedene Prinzipien sorgen für dasselbe Ziel: Die Erwärmung des Körpers im Ruhezustand erzeugt Entspannung, reinigt den Körper, stärkt das Immunsystem. Über die Atmung können zusätzlich Salze oder Kräuter ihre Wirkung entfalten. Ein Whirlpool durch Wärme und durch den Luftdruck auf die Muskeln massierend ein. Saunagänge regelmäßig angewendet, können helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und den Körper von Ablagerungen zu befreien. Nicht zu unterschätzen ist die Atmosphäre eines Wellness- bzw. Spa-Bereiches. Außenbereiche zum Abkühlen sind nicht nur gut für das Gemüt, Frischluft-Atmung versorgt den Körper mit Sauerstoff und aktiviert. Sind im Innenbereich natürliche Elemente wie Steine, Licht und Holz integriert, wird zusätzlich ein harmonisches Einheits-Gefühl mit der Natur vermitteln.
Gesunde Ernährung
Wellness aus ganzheitlicher Sicht sieht leichte, natürliche Mahlzeiten und Getränke zum Genießen als essenziell an, um den Körper zu nähren ohne ihn zu belasten. Frische, regionale und biologische Zutaten, achtsam zubereitet, sollten im Mittelpunkt stehen. Eine derart ausgewogene Ernährung unterstützt den Stoffwechsel und den inneren Entspannungs-Prozess. Sie führt dem Körper wertvolle Nährstoffe zu und gibt die verbrauchte Energie zurück.
Ein Tag kann perfekt beginnen mit der passenden Ernährung, im besten Fall bei einer vitalstoffreichen Frühstücks-Auswahl. Als Buffet dargeboten lässt es einem die Freude der Wahl. Denn je nach Geschmack und Bedarf kann man zum Frühstücksbrei oder Joghurt mit frischem Obst greifen oder sich an Vollkornprodukten, Bio-Eierspeisen und natürlichen Säften bedienen. Zum Mittag- und Abendessen bieten sich leichte Gerichte wie Salate, gedünstetes Gemüse und mageres Fleisch oder Fisch an, die den Körper nähren, ohne zu belasten. Auch vegetarische und vegane Optionen sollten nicht fehlen, um allen Ernährungsgewohnheiten gerecht zu werden. Eine gut durchdachte Menüauswahl, die auf saisonalen und lokalen Produkten basiert, kann zudem helfen, den ökologischen Fußabdruck zu reduzieren und die regionale Landwirtschaft zu unterstützen.
Bewegung und Aktivität
Bewegung ist ein existentieller Bestandteil eines Wellness-Wochenendes. Wobei Auspowern oder eine Achtsamkeit-Einheit möglich ist. Fitness oder Yoga, Tennis spielen oder Qi Gong, alles ist erlaubt, was Freude macht. Drinnen oder draußen, Meditation oder Waldbaden, Hauptsache ist Freude bei der Bewegung zu haben. Denn so können Körper und Geist in Einklang gebracht werden. Darüber hinaus fördert Aktivität die Flexibilität, verbessert die Körperhaltung und trägt dadurch zur mentalen Klarheit bei. Ein morgendlicher Spaziergang oder eine Meditation, auch eine Yoga- oder Qi Gong-Einheit bedeuten einen guten Start in einen Tag, der mit Energie und Ausgeglichenheit beginnt. Meditation hilft, den Geist zu beruhigen und die innere Balance wiederzufinden. Ein sanftes Fitnessprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse der Altersgruppen abgestimmt ist, kann die körperliche Fitness erhalten und verbessern, ohne zu überfordern. Outdoor-Aktivitäten an frischer Luft bieten zusätzlich die Möglichkeit, die Natur zu genießen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun.
Naturerlebnisse
Spaziergänge oder Wanderungen in der Natur sind ideal, um das Wohlbefinden zu fördern und abzuschalten. Die frische Luft, das Grün der Bäume und das Zwitschern der Vögel wirken beruhigend und regenerierend. Die natürliche Schönheit Nordrhein-Westfalens birgt ausreichend Vielfalt, die entdeckt werden möchte. Ob gemütliche Spaziergänge um einen der Seen herum, entlang malerischer Flussufer oder anspruchsvollere Wanderungen durch hügelige Wald-Landschaften – die Möglichkeiten sind reichhaltig. Empfehlenswert sind auch geführte Wanderungen, bei denen man mehr über die lokale Flora und Fauna erfahren kann. Solche Erlebnisse bieten eine wunderbare Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden, der Alltagsstress bleibt außen vor.
Abschalten von der Technologie
Wer es wirklich ernst meint mit der Entspannung innerhalb des Wellness-Wochenendes, sollte den Zugang zu digitalen Geräten begrenzen. Um den Moment zu genießen und wirklich abzuschalten, sollten gewohnte Störeinflüsse möglichst im Vorhinein vermieden werden. Angeraten wird, sich feste Zeiten zu setzen, zu denen man Nachrichten abruft, ansonsten bleiben Smartphones, Tablets und Laptops stumm. Wer es nicht alleine schafft, kann das Handy in den Zimmersafe einschließen oder an der Rezeption in Obhut geben. Einige Wellness-Hotels bieten aber auch spezielle „Digital Detox“-Programme an, bei denen der Gebrauch elektronischer Geräte auf ein Minimum reduziert wird. Stattdessen wird die Nutzung von Büchern, Brettspielen oder kreativen Tätigkeiten wie Malen oder Schreiben gefördert. Dies ermöglicht es einem, den gegenwärtigen Moment voll und ganz zu erleben und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Umgebung herzustellen. Auch die soziale Interaktion mit anderen Gästen kann durch den Verzicht auf Technologie intensiviert werden, was zu einem bereichernden Austausch und neuen Bekanntschaften führen kann.
Persönliche Zeit
Zeit für sich selbst ist ein wichtiger Aspekt eines Wellness-Wochenendes. Ob Lesen, Schlafen oder einfaches Nichtstun – es ist die eigene Zeit im Hier und Jetzt. Diese Momente zu nutzen, still zu werden, Gedanken zu ordnen und innere Ruhe zu finden, bringen Seele und Geist in Balance. Eine gemütliche Leseecke oder ein ruhiger Platz im Garten kann der perfekte Ort sein, um sich in ein gutes Buch zu vertiefen. Auch ein Mittagsschlaf oder einfaches Dösen im Freien kann wahre Wunder für die Erholung bewirken. Vielleicht möchte man auch ein Tagebuch führen, um die eigenen Gedanken und Gefühle festzuhalten. Diese persönliche Zeit ist kostbar und sollte bewusst genossen werden, um die innere Balance wiederherzustellen und neue Blickwinkel zu entdecken.
Ein Wellness-Wochenende in NRW bietet all diese Elemente und schafft somit die perfekte Umgebung für Erholung und Regeneration. Es lohnt sich, eine solche Auszeit zu nehmen und die wohltuenden Vorteile eines rundum gelungenen Wellness-Erlebnisses bis nach Hause in den Alltag einfließen lassen zu können.
Bio-Hotel Land Gut Höhne – Der perfekte Ort für ein erholsames Wellness-Wochenende in NRW
Das Bio-Hotel Land Gut Höhne in Mettmann ist der ideale Rückzugsort für ein entspanntes Wellness-Wochenende in Nordrhein-Westfalen. Umgeben von der idyllischen Landschaft des Neanderlands, bietet dieses Hotel eine einzigartige Kombination aus Naturverbundenheit und ursprünglicher Wellness. Das ganzheitliche Wellness-Konzept fokussiert sich auf die ursprünglichen Wellness-Säulen Entspannung, Bewegung, Sport, Ernährung, Umwelt und Natur, Gemeinsamkeit. So kann sich jeder Gast aktiv und mit allen Sinnen auf das Jetzt einlassen. Das gute Gefühl ist nachhaltig und auch von zu Hause abrufbar.
Ursprüngliche Wellness und tiefgehende Entspannung
Im Hotel Land Gut Höhne wird ein besonderes Augenmerk auf das ursprüngliche Wellness-Konzept gelegt. Es wirkt ganzheitlich, um Entspannung mit Genuss zu verbinden und auf diese Weise Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine große Rolle spielt dabei die Neandertal Therme. Sie bietet eine breite Palette an Anwendungen, darunter Klangmassagen, bei denen sanfte Schallwellen durch den Körper fließen und so für tiefgehende Entspannung sorgen. Yurashi ist eine aus Japan stammende weitere Einzel-Anwendung, die sanft und nachhaltig Verspannungen löst. In Kleingruppen wird Qi Gong, eine traditionelle chinesische Gesundheits-Methode, geübt. Sie bringt ein Wohlgefühl durch inneren Energiefluss und steigert die Vitalität. Auch Yoga-Einheiten, Meditation oder Pilates werden in Kleingruppen angeboten. Nach draußen in das angrenzende Parkgelände geht es zum Fußspüren und Walden oder für geführte Spaziergänge auf dem neanderlandSTEIG durch das Stinderthal. Ergänzt wird das Wellness-Angebot der Neandertal Therme durch eine vielfältige Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Sole-Dampfbad und Kräuter-Bio-Saunen im Blockhaus des Außenbereiches. Des Weiteren umfasst der Wellness-Bereich einen Pool im Innern unter einem Glasschiebedach und einen naturtemperierten Außenpool. Liegeräume und die Räume der Sinne ermöglichen weitere erholsame Zeiten. Im Fitnessstudio stehen 32 Kraft- und Ausdauergeräte zur Verfügung, die sich für jede Fitnessstufe eignen. Hervorzuheben ist der einzigartige Spacecurl, ein Trainingsgerät aus der Raumfahrt. Wer damit ungeahnte Muskeln reaktivieren möchte, vereinbart eine Trainingsstunde im Vorhinein.
Nachhaltigkeit und Bio-Qualität
Zu einem wahren Wellness-Angebot gehört aus ganzheitlicher Sicht das Natur- und Umweltbewusstsein dazu. Die Natur spendet dem Menschen ein angeborenes Wohl- und Entspannungsgefühl. Diese natürliche Umgebung gilt es zu schätzen, zu bewahren und im Wachstum zu unterstützen. Ganz natürlich ist deshalb ein verantwortungsvoller Umgang, der weder zerstört, noch vergiftet und auch nicht mehr verbraucht, als nachwachsen kann. Dies ist Nachhaltigkeit im ursprünglichen Sinn. In dem Wissen, dass auch Bio-Landwirte dieses Denken verinnerlicht haben, gehört Bio-Qualität aus ökologischer Landwirtschaft und die artgerechte Haltung von Tieren für das familiengeführte Bio-Hotel Land Gut Höhne als Grundvoraussetzung dazu.
Zusätzlich erweitert das Hotel das klassische Wellness-Angebot um nachhaltige Achtsamkeitsmethoden. Zum Beispiel ist eine Wellness-Anwendung die aus Japan stammende sanfte und ganzheitliche Entspannungs-Methode Yurashi. Die uralten Gesundheitslehren Yoga und Qi Gong sind als Kleingruppen-Angebot in der Wellness integriert. Sie fördern den inneren Energiefluss und körperliche und geistige Ausgeglichenheit. Aktivitäten im angrenzenden naturbelassenen Park sind Waldbaden und Fußspüren, sie vertiefen den Kontakt zur Natur und helfen letztendlich Stress abzubauen.
In einem nachhaltigen Wellness-Wochenende auf Land Gut Höhne spielt natürlich auch das Element Wasser eine große Rolle. In der Neandertal Therme befinden sich der Pool, Sauna-Vielfalt und die Hydrojet-Massageliege, die durch Wasserdruck für Entspannung sorgt. Als Wellness-Anwendung kommt auch die Lichtwanne mit Whirleffekt ins Spiel. Zur Schulung der Sinne und Selbstwahrnehmung dienen zudem Fantasiereisen und Meditationen. Als gelernte Entspannungs-Werkzeuge wirken diese Methoden nachhaltig bis Zuhause und können weit in den Alltag hinein angewendet werden.
Kulinarische Genüsse im Gutshof-Restaurant
Ein entspannendes und wohltuendes Wellness-Wochenende funktioniert aus ganzheitlicher Sicht nur mit kulinarischen Genüssen. Ernährung und Kulinarik gehören zum körperlichen und geistigen Wohlgefühl einfach dazu. Kein Wunder also, dass Land Gut Höhne großen Wert auf Saisonalität, möglichst Regionalität, Hausgemachtes und Bio-Qualität legt. Und das von morgens bis abends, vom Bio-Vital Frühstücksbuffet über das Natur-Happen-Buffet bis zum abendlichen Bio-Buffet mit live Cooking-Anteilen. Alle Speisen im Gutshof-Restaurant werden aus frischen, regionalen Zutaten zubereitet, die aus biologischem Anbau stammen. Die Live Cooking-Buffets bieten eine Vielzahl vegetarischer und veganer Gerichte, die nicht nur frisch und selbstgemacht, sondern natürlich auch schmack- und nahrhaft sind.
Eingebettet in einen aktiven und entspannten Tag im Bio-Hotel Land Gut Höhne sind die kulinarischen Erlebnisse auf den saisonalen Bio-Buffets mit vielfältiger Speisen-Auswahl und anteiligem Live Cooking. Den Köchen bei der Zubereitung der Speisen über die Schulter und in die Augen zu schauen, ist nicht nur unterhaltsam, sondern durch Informationen über Herkunft, Herstellung und Verarbeitung ein Beitrag zum allgemein guten Bauchgefühl. Welche frischen, biologischen Zutaten die hochwertigen Lebensmittel in köstliche Gerichte verwandeln, ist heute ebenso wichtig, wie der Geschmack selbst. Um gegebenenfalls Allergene zu erkennen, sind jeder Speise Info-Schildchen zugeordnet.
Die Buffets bieten eine vielfältige Auswahl, darunter kreative vegetarische Kreationen, köstliche Fleisch- und Fischgerichte sowie exquisite japanische Sushi, die direkt vor den Augen der Gäste zubereitet werden. Für Fleischliebhaber ist das Dry-Aged Galloway-Rind ein besonderes Highlight. Dieses Fleisch stammt von artgerecht gehaltenen Tieren aus der Region und erhält durch die sorgfältige Reifung ein unvergleichliches Aroma. Auch Fischliebhaber finden das Passende, da die angebotenen Fischspezialitäten aus nachhaltigem Fang stammen.
Nachhaltige Ursprünglichkeit durch Naturnähe
Das Hotel Land Gut Höhne hegt und pflegt eine tiefe Verbundenheit zum Natürlichen. Dieser Wertschätzung von Natur und Umwelt folgen aus Überzeugung entsprechende nachhaltige Praktiken. Alle Lebensmittel und Zutaten, aus denen zum großen Teil auch hausgemachte Speisen und Getränke kreiert werden, stammen aus biologischem Anbau. Partnerbetriebe sind wo immer möglich, in der Region angesiedelt. Diese Partnerschaften garantieren nicht nur die Frische und Qualität der Lebensmittel, sondern fördern auch eine nachhaltige und verantwortungsbewusste Landwirtschaft.
Zur Geschichte und zum Credo von Land Gut Höhne gehört ebenso die baubiologische Gestaltung der Zimmer und Räumlichkeiten. Der Einsatz von natürlichen Materialien sorgt nicht nur für ein gesundes Raumklima, sondern auch für eine angenehme Atmosphäre, in der sich die Gäste rundum wohlfühlen können. Von Beginn an wurde Land Gut Höhne von einem eigenen Handwerks-Team ausgebaut, gestaltet, instandgehalten und noch immer neu gebaut. Einblicke in die Hand-Werkstätten, von der Kunst-Werkstatt über die Schreinerei bis zur eigenen Wäscherei, können sich Gäste bei den regelmäßig stattfindenden Hausführungen verschaffen. Auch dieses Kennenlernen gehört zum erlebnisreichen Wellness-Angebot bei einem Wellness-Wochenende dazu. Der Einsatz von umweltfreundlichen Reinigungsmitteln in den Zimmern, in der Wäscherei und Hauswirtschaft, das Einsparen von Energie durch sinnvolles Verwenden der Handtücher und die Nutzung von Ökostrom sind Beispiele, die Gästen vermittelt werden und das Engagement für die Umwelt verdeutlichen.
Die auf dem Natürlichen basierende Philosophie zieht sich durch alle Bereiche des Hotels und bietet den Gästen und auch den Mitarbeitenden eine gesunde und naturnahe Umgebung. Von der baubiologischen Gestaltung der Räume bis hin zur Auswahl der Lebensmittel in den Restaurants – im Hotel Land Gut Höhne wird Ganzheitlichkeit, Natürlichkeit und die daraus resultierende Nachhaltigkeit in jedem Detail gelebt.
Vielfältige Aktivitäten für Körper und Geist
Bei dem ursprünglichen Wellness-Angebot auf Land Gut Höhne sind neben den Entspannungs-Angeboten auch die sportlichen oder achtsamen Bewegungs-Einheiten hervorzuheben. Langeweile gibt es nur, wenn sie ausdrücklich gewünscht ist. Ein möglicher Start in den Morgen sind zum Beispiel Meditationen, Fantasiereisen und Yoga-Einheiten, die je nach Tages-Angebot auch am Nachmittag buchbar sein können. Für diejenigen, die Bewegung und Aktivität als entspannende Elemente in ihr Wellness-Wochenende einfließen lassen möchten, steht das ganzheitliche und breit gefächerte Angebot offen. Je nach Saison und Wetter finden die Aktivitäten in den Gebäude-Bereichen oder im naturbelassenen Park statt. Hinaus geht es zum Fußspüren, Walden, Wandern, aber auch je nach Wunsch für angeleitete Qi Gong-Übungen. Ein Außenpool, Tennisplätze, Tischtennis, Beach-Volleyball im Park oder Golfspielen bei den Nachbarn stellen weitere Wellness-Angebote aus dem sportlichen Bereich dar. Für Land Gut Höhne-Gäste und Golfliebhaber bieten benachbarte oder nahegelegene Golfplätze spezielle Greenfee-Ermäßigungen.
Als Alternative für klassische Massagen empfiehlt Land Gut Höhne die ganzheitlichen Einzel-Anwendungen Yurashi und Klang-Massage. Diese sanften aber nicht minder wirkungsvollen Methoden haben zum Ziel, Dauerverspannungen und Energieblockaden aufzulösen. Wer sich auf diese neue Erfahrung von Wellness einlassen kann, wird die nachhaltige Entspannung spüren und schätzen lernen.
Zu einem gelungenen Wellness-Wochenende gehört nach Land Gut Höhne-Meinung aber auch das Kreativwerden. Mal-, Zeichen- oder Gestaltungskurse, Tisch-Spiel-Angebote, Billard oder Kickern sind unterhaltsam, machen Freude und tragen damit zum Wohlbefinden bei.
Was genau ein perfektes Wellness-Wochenende in NRW ausmacht, bewertet jeder einzelne Gast für sich selbst. Auf Land Gut Höhne hat jeder die Freude der Auswahl. Die Variationsbereite von Achtsamkeit bis Sport, drinnen oder draußen, in Kombination mit einem hochwertigen Bio-Verpflegung und einer naturbasierten Wohlfühlatmosphäre hält für nahezu jedes Bedürfnis und jeden Geschmack ein passendes Paket-Angebot bereit. Land Gut Höhne öffnet seine Tore für Wellness-Gäste, die eine natürliche Mischung aus Entspannung und Aktivität, Ruhe und Erlebnis schätzen. Hier zeigt sich nicht nur eine Unterkunft, sondern ein Refugium, das hilft, sich rundum wohlzufühlen, abzuschalten, mit neuer Kraft und neuem Blickwinkel einen neuen Alltag zu gestalten.
Herzlich willkommen zu Ihrem Wellness Wochenende in NRW.
