Yoga-Retreats am Wochenende 1.-3. Nov. oder 6.-8. Dez. 2024

Den Start in eine Reihe von ganzheitlichen Yoga-Auszeiten bilden zwei Wochenend-Retreats auf Land Gut Höhne. Vom 4. bis 6. Oktober 2024 begleitet Yoga-Lehrerin Rebecca Heiduk die Teilnehmenden und vom 1. bis 3. November 2024 wird die Yoga-Lehrerin Valeria Leifkes die Kleingruppe anleiten. Beide Angebote sind auch für Anfänger geeignet, Vorkenntnisse oder besondere Yoga-Erfahrungen sind nicht erforderlich. Mitzubringen sind lediglich Freude an Neuem und an Bewährtem. Die maximale Teilnehmeranzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Information zu den Retreat-Paket-Angeboten und den detaillierten Ablauf lesen Sie weiter unten.

Natürlich, ganzheitlich, nachhaltig - Yoga-Auszeiten auf Land Gut Hoehne

Für Freude, Erholung und um nachhaltig neue Kraft zu schöpfen, sind diese jeweils ganzheitlich ausgerichteten Yoga-Auszeiten am Wochenende gemacht. Ursprüngliche Methoden zur Entspannung, kombiniert mit Wellness in natürlicher Atmosphäre und mit Bio-Verpflegung in kleiner Teilnehmer-Runde angewandt, können die eigene Weltsicht verändern.

Täglich Yoga, achtsame Natur-Spaziergänge, Kreativ-Spiele und Zeit für passive Entspannung bewirken Gutes bis weit in den Alltag hinein. Diese ganzheitliche Yoga-Auszeit im Kreis Yoga-Interessierter, Anfänger oder Yoga-Geübter, bringt jeden zurück zur Gelassenheit und lässt Energien wachsen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, es sind auch sämtliche Yoga-Utensilien auf Land Gut Höhne vorhanden. Mitzubringen sind bitte bequeme Kleidung, warme Socken, outdoor Kleidung und Schuhe für Spaziergänge, Badekleidung sowie Freude auf Neues und Bewährtes. Hier gehts direkt zur Buchung

Die Yogalehrerinnen

Rebecca Heiduk (am 4. bis 6. Oktober 2024 ist ausgebucht) und Valeria Leifkes (am 1. bis 3. November 2024 noch Plätze frei) sind die erfahrenen Yoga-Lehrer, die mit empathischem Blick auf die individuellen körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden und mit Sinn für Natürlichkeit durch das jeweilige Wochenende begleiten. Vom 6. bis 8. Dezember 2024 findet ein weiteres Yoga-Retreat mit Yogi Meghnath und Yogini Parvatinath statt, Detail-Informationen hierzu folgen in Kürze, Vormerkung jetzt möglich unter 02104 – 7780.

Wie ist der zeitliche Ablauf eines Yoga-Retreat-Wochenendes?

Freitag

ab 15 Uhr: Check-In und Bezug des Wohlfühl-Zimmers, Getränk oder Leichtes zum Essen steht am Natur-Happen-Buffet in der Spinnstube bereit
16:00 bis ca. 17:30 Uhr: Treffen im Foyer, Begrüßung und gemeinsamen Hausführung mit Blick hinter die Kulissen von Land Gut Höhne
18:30 bis 19:30 Uhr: Bio-Buffet mit Live-Cooking-Anteilen, gemeinsames Essen am Yogi-Tisch
20:00 bis 21:00 Uhr: im Yoga-Raum kennenlernen und abendliche, beruhigende Übungs-Einheit
anschließend bis ca. 22 Uhr: individueller Ausklang z.B. im Yoga-Raum oder auf dessen Terrasse verweilen, in der Neandertal Therme mit Warmwasser-Bad, Saunen, Ruhen, Räume der Sinne

Samstag

7:30 bis 9:00 Uhr: morgendliche Yoga-Einheit, je nach Wetter und Wunsch draußen im Park oder drinnen im Yoga-Raum
9:15 bis ca. 10:45 Uhr: Bio-Vital Frühstücks-Buffet, gemeinsames Essen am separaten Yogi-Tisch
11:00 bis 15:30 Uhr: Zeit zum Nachspüren, für sich allein oder gemeinsam, z.B. Verabredung zum Spaziergang oder Nutzen des Wellness-Tages-Angebotes von Land Gut Höhne
zwischen 13:00 und 17:00 Uhr ist das Natur-Happen-Buffet geöffnet für Getränke, Leichtes und nährende Kleinigkeiten zum Essen
16:00 bis 18:00 Uhr: Yoga-Einheit
18:30 bis 19:30 Uhr: Bio-Buffet mit Live-Cooking-Anteilen, gemeinsames Essen am Yogi-Tisch
20:00 bis 20:30 Uhr: im Yoga-Raum abendliche, beruhigende Yoga-Einheit
ab 20:30 Uhr: individueller Tagesausklang, im Yoga-Raum oder angrenzender Terrasse verweilen, an der Feuerschale oder in der Neandertal Therme möglich

Sonntag

7:30 bis 9:00 Uhr: morgendliche Yoga-Einheit, je nach Wetter und Wunsch draußen im Park oder drinnen im Yoga-Raum
9:15 bis ca. 10:15 Uhr: Bio-Vital Frühstücks-Buffet, gemeinsames Essen am Yogi-Tisch
10:30 Uhr: im Yoga-Raum Verabschiedung, Ausrichtung auf den Tag
11:00 Uhr: Zimmer Check-Out, Abreise

Teilnahme-Voraussetzungen

Vorkenntnisse sind keine erforderlich, die Retreats sind für Yoga-Anfänger und Yoga-Geübte gleichermaßen geeignet. Die einzelnen Übungen können durch die erfahrenen Yoga-Lehrerinnen individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. Es sind auch sämtliche Yoga-Utensilien auf Land Gut Höhne vorhanden. Mitzubringen sind bitte lediglich bequeme Kleidung, warme Socken, outdoor Kleidung und Schuhe für Spaziergänge, Badekleidung – und Freude auf Neues und Bewährtes.

Teilnehmer-Anzahl

Maximal 15 Personen können teilnehmen, ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen findet ein Retreat statt.

Inklusiv-Leistungen des Retreat-Paketes

Das Retreat-Angebot ist als Paket geschnürt und beinhaltet folgende Leistungen

die täglichen Yoga-Einheiten
die Bewegungs- und Kreativ-Kurse aus dem tagesaktuellen Wellness-Angebot
die Nutzung der Neandertal Therme während der gesamten Check-In-Zeit
zwei Übernachtungen im Zimmer der Wahl (je nach verfügbarem Zimmertyp ändert sich der Retreat-Preis entsprechend)
Bio-Verpflegung (Bio-Vital Frühstücks-Buffet, Natur-Happen-Buffet am Nachmittag, abendliches Bio-Buffet mit Live Cooking)
Die Buchung von Einzelanwendungen Yurashi oder Klang-Massage bitte frühzeitig buchen, sie sind im Retreat-Angebot nicht enthalten

Kosten pro Person

Die ersten drei Yoga-Retreats im Oktober, November oder Dezember 2024 bieten wir inklusive sämtlicher beschriebenen Inklusiv-Leistungen zum Kennenlern-Preis ab 674,00 Euro (Zimmertyp Kleine Stube) an. Die Retreat-Preise richten sich nach dem gewählten Zimmertyp, der Belegung und der tagesaktuellen Nachfrage. Je eher Sie buchen, umso günstiger. Mit übersichtlicher Zimmer-Information geht es einfach über den Buchungsbutton. Nach Eingabe von Personenanzahl, Zimmertyp und Datum wird der entsprechende Angebots-Preis dargestellt: Yoga-Retreat-Paket.

Buchung

Infos und Buchung der Yoga-Retreat-Pakete über unsere Homepage unter Paketen oder über diesen Link.