Yoga-Retreats am Wochenende 4.-6. Okt. oder 1.-3. Nov. 2024

Für Freude, Erholung und um nachhaltig neue Kraft zu schöpfen, sind diese jeweils ganzheitlich ausgerichteten Yoga-Auszeiten am Wochenende gemacht. Ursprüngliche Methoden zur Entspannung, kombiniert mit Wellness in natürlicher Atmosphäre und mit Bio-Verpflegung in kleiner Teilnehmer-Runde angewandt, können die eigene Weltsicht verändern.

Täglich Yoga, achtsame Natur-Spaziergänge, Kreativ-Spiele und Zeit für passive Entspannung bewirken Gutes bis weit in den Alltag hinein. Diese ganzheitliche Yoga-Auszeit im Kreis Yoga-Interessierter, Anfänger oder Yoga-Geübter, bringt jeden zurück zur Gelassenheit und lässt Energien wachsen. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, es sind auch sämtliche Yoga-Utensilien auf Land Gut Höhne vorhanden. Mitzubringen sind bitte bequeme Kleidung, warme Socken, outdoor Kleidung und Schuhe für Spaziergänge, Badekleidung sowie Freude auf Neues und Bewährtes. Hier gehts direkt zur Buchung

Die Yogalehrerinnen

Rebecca Heiduk (am 4. bis 6. Oktober 2024) und Valeria Leifkes (am 1. bis 3. November 2024) sind die erfahrenen Yoga-Lehrerinnen, die mit empathischem Blick auf die individuellen körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden und mit Sinn für Natürlichkeit durch das jeweilige Wochenende begleiten.

Wie ist der zeitliche Ablauf eines Yoga-Retreat-Wochenendes?

Freitag

• ab 15 Uhr: Check-In und Bezug des Wohlfühl-Zimmers, Getränk oder Leichtes zum Essen steht am Natur-Happen-Buffet in der Spinnstube bereit
• 16:00 bis ca. 17:30 Uhr: Treffen im Foyer, Begrüßung und gemeinsamen Hausführung mit Blick hinter die Kulissen von Land Gut Höhne
• 18:30 bis 19:30 Uhr: Bio-Buffet mit Live-Cooking-Anteilen, gemeinsames Essen am Yogi-Tisch
• 20:00 bis 21:00 Uhr: im Yoga-Raum kennenlernen und abendliche, beruhigende Übungs-Einheit
• anschließend bis ca. 22 Uhr: individueller Ausklang z.B. im Yoga-Raum oder auf dessen Terrasse verweilen, in der Neandertal Therme mit Warmwasser-Bad, Saunen, Ruhen, Räume der Sinne

Samstag

• 7:30 bis 9:00 Uhr: morgendliche Yoga-Einheit, je nach Wetter und Wunsch draußen im Park oder drinnen im Yoga-Raum
• 9:15 bis ca. 10:45 Uhr: Bio-Vital Frühstücks-Buffet, gemeinsames Essen am separaten Yogi-Tisch
• 11:00 bis 15:30 Uhr: Zeit zum Nachspüren, für sich allein oder gemeinsam, z.B. Verabredung zum Spaziergang oder Nutzen des Wellness-Tages-Angebotes von Land Gut Höhne
• zwischen 13:00 und 17:00 Uhr ist das Natur-Happen-Buffet geöffnet für Getränke, Leichtes und nährende Kleinigkeiten zum Essen
• 16:00 bis 18:00 Uhr: Yoga-Einheit
• 18:30 bis 19:30 Uhr: Bio-Buffet mit Live-Cooking-Anteilen, gemeinsames Essen am Yogi-Tisch
• 20:00 bis 20:30 Uhr: im Yoga-Raum abendliche, beruhigende Yoga-Einheit
• ab 20:30 Uhr: individueller Tagesausklang, im Yoga-Raum oder angrenzender Terrasse verweilen, an der Feuerschale oder in der Neandertal Therme möglich

Sonntag

• 7:30 bis 9:00 Uhr: morgendliche Yoga-Einheit, je nach Wetter und Wunsch draußen im Park oder drinnen im Yoga-Raum
• 9:15 bis ca. 10:15 Uhr: Bio-Vital Frühstücks-Buffet, gemeinsames Essen am Yogi-Tisch
• 10:30 Uhr: im Yoga-Raum Verabschiedung, Ausrichtung auf den Tag
• 11:00 Uhr: Zimmer Check-Out, Abreise

Teilnahme-Voraussetzungen

Vorkenntnisse sind keine erforderlich, die Retreats sind für Yoga-Anfänger und Yoga-Geübte gleichermaßen geeignet. Die einzelnen Übungen können durch die erfahrenen Yoga-Lehrerinnen individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. Es sind auch sämtliche Yoga-Utensilien auf Land Gut Höhne vorhanden. Mitzubringen sind bitte lediglich bequeme Kleidung, warme Socken, outdoor Kleidung und Schuhe für Spaziergänge, Badekleidung – und Freude auf Neues und Bewährtes.

Teilnehmer-Anzahl

Maximal 15 Personen können teilnehmen, ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen findet ein Retreat statt.

Inklusiv-Leistungen des Retreat-Paketes

Das Retreat-Angebot ist als Paket geschnürt und beinhaltet folgende Leistungen

• die täglichen Yoga-Einheiten
• die Bewegungs- und Kreativ-Kurse aus dem tagesaktuellen Wellness-Angebot
• die Nutzung der Neandertal Therme während der gesamten Check-In-Zeit
• zwei Übernachtungen im Zimmer der Wahl (je nach verfügbarem Zimmertyp ändert sich der Retreat-Preis entsprechend)
• Bio-Verpflegung (Bio-Vital Frühstücks-Buffet, Natur-Happen-Buffet am Nachmittag, abendliches Bio-Buffet mit Live Cooking)
• Die Buchung von Einzelanwendungen Yurashi oder Klang-Massage bitte frühzeitig buchen, sie sind im Retreat-Angebot nicht enthalten

Kosten pro Person

Die ersten beiden Yoga-Retreats im Oktober oder November 2024 bieten wir inklusive sämtlicher beschriebenen Inklusiv-Leistungen zum Kennenlern-Preis ab 674,00 Euro (Zimmertyp Kleine Stube) an. Die Retreat-Preise richten sich nach dem gewählten Zimmertyp, der Belegung und der tagesaktuellen Nachfrage. Mit übersichtlicher Zimmer-Information geht es einfach über den Buchungsbutton. Nach Eingabe von Personenanzahl, Zimmertyp und Datum wird der entsprechende Angebots-Preis dargestellt: Yoga-Retreat-Paket.

Buchung

Infos und Buchung der Yoga-Retreat-Pakete über unsere Homepage unter Paketen oder über diesen Link.