Sport und Fitness
draußen und drinnen
Sport und SPiel mit Spaß und Ziel
Sport treiben, sich auspowern, Action machen Spaß, bauen innere Unruhe ab und tun einfach gut. Besonders an frischer Luft und gemeinsam mit Gleichgesinnten. Land Gut Höhne bietet seinen Gästen vielfältige Sport- und Bewegungs-Möglichkeiten, indoor und outdoor.
- Körpertraining im Fitness-Studio, täglich von 6:30 bis 22 Uhr
- Tennis auf zwei Sandplätzen
- Tennis oder Pickleball auf dem Ganzjahres-Multiplatz
- Tischtennis drinnen oder draußen
- Beachvolleyball auf dem Sandplatz
- Golfspielen auf einem der umgebenden Golfplätze
- Wandern oder Fahrradfahren rund um Land Gut Höhne
- Abkühlung im Außenpool
Ganzjährig Fitness von früh bis spät
Individuell, zeitlos und wirkungsvoll. Das Nutzen des klimatisierten Fitness-Studios in der Neandertal Therme ist unabhängig von Terminen, Sparingspartnern und Wetter von 6:30 bis 22 Uhr selbstständig nutzbar. Zum morgendlichen Frischekick oder abendlichen Downturner oder für den Quickwin in einer Pause zwischendurch. 32 Geräte stehen bereit für Kraft- und Ausdauertraining ganz nach dem eigenen Geschmack und Bedarf.
Gruppenkurs-Angebot
Eine etwas andere Art von Auspowern gelingt bei Yoga oder Pilates. Dabei muss es nicht gleich die Power-Version sein, um ins Schwitzen zu geraten. Es liegt an einem selbst, wie intensiv man die Übungen ausführt. Vor der Teilnahme können individuelle Wünsche mit einem der Kursleitenden abgesprochen werden. Welche der Klein-Gruppenkurse stattfinden, kann eine Woche im Vorhinein telefonisch erfragt werden.
Tennis von April bis Oktober auf Sand
Zwei Tennis-Sandplätze stehen in der Saison Spielfreudigen zur Verfügung, um Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination mit dem Filzball zu trainieren. Bitte nur Schuhe mit weichen Sohlen nutzen, Tennis-Trainer können auf Anfrage vermittelt werden. Eine vorherige Reservierung und Anmeldung sind notwendig.
20 Euro pro Platz und Stunde
Ganzjährig Tennis oder Pickleball*
Für den ganzjährigen Outdoor-Spielspaß ist der Multi-Sportplatz geeignet. Auf diesem schnellen Kunststoffboden sind Felder für Tennis und für dessen kleinere Version Pickleball markiert. Schläger und Bälle können an der Rezeption ausgeliehen werden.
15€ pro Stunde und Pickleball-Feld
25€ pro Stunde für das Tennisplatzfeld
*Pickleball ist eine Mixtur aus Tennis, Badminton und Tischtennis und wird auf einem kleineren Feld ähnlich den Tennisregeln als Einzel oder Doppel gespielt. Für diejenigen, die Ballgefühl und Sportlichkeit mitbringen, ist diese Trendsportart leicht zu erlernen, der Spaßfaktor im Team setzt schnell ein.
Beachvolleyball und Tischtennis
Ballgefühl, Reaktionsschnelligkeit, Einsatzbereitschaft, Freude und Ausdauer werden beim Beach-Volleyball auf dem Sandplatz eingefordert. Pro Team ist eine Mannschaft von zwei bis zu fünf Personen möglich. Ein Volleyball kann an der Rezeption kostenfrei ausgeliehen werden. Ab Mannschaftsgröße werden 20€ pro Stunde berechnet. Für Hobby-Spieler, die diesen Bewegungs-Spaß nur ein wenig ausprobieren möchten, ist es kostenfrei. Tischtennis indoor oder outdoor, je nach Wetter und Laune, ist für Land Gut Höhne Gäste kostenfrei, Schläger und Bälle sind an der Rezeption erhältlich.
Golfen um Land Gut Höhne herum
Land Gut Höhne dient golfbegeisterten Gästen als Start und Ziel eines erfüllenden Golftages. Eine bunte Palette von attraktiven und fordernden Golfplätzen, die reizvolle Greenfeevergünstigungen für Land Gut Höhne-Gäste anbieten, findet sich in der angrenzenden Nachbarschaft und der näheren Umgebung. Im speziellen Golf & Wellness-Paket sind neben Übernachtungen, Wellness und Vollverpflegung weitere Vorteile enthalten, die dem ’schönen Spiel‘ dienlich sind.
5 Golfclubs bieten ermäßigte Spielgebühren:
- Golf-Club Hubbelrath 0,7 km
- Golf-Club Kosaido 0,6 km
- Düsseldorfer Golfclub 9 km
- Mettmanner Golfclub 7 km
- Golfclub Haan-Düsseltal 6 km
Wandern, Joggen oder Radeln
Felder, Hügel, Wald und Wiesen umgeben Land Gut Höhne. Der angrenzende neanderland STEIG und schöne Wanderwege können als fordernde Wander- oder Jogging-Strecken genutzt werden. Per App bietet der neanderland STEIG Streckenpläne für Wanderer und auch für Fahrradfahrer. Wer seinen Drahtesel oder sein E-Bike mitbringt, kann es auf Land Gut Höhne in der Fahrradgarage unterstellen und aufladen. Ein Fahrrad-Verleih wird derzeit nicht angeboten.
Schwimmen im Außenpool
Schwimmen im Außenpool kann als direkte Sporteinheit oder zur Abkühlung (nach dem Duschen) genutzt werden. In dem leicht temperierten Wasser seine Runden zu drehen, ist eine wirksame Ausgleichsübung zu manch anderer vorherigen sportlichen Betätigung. Zwischen Mai und September ist der Pool erwärmt, davor und danach wird er zunehmend beliebter für die erfrischende Variante der Kaltschwimmer. (Der Außenpool ist zwischen 9 und 21 Uhr geöffnet.)
Gut-Scheine zum Verschenken
Gutscheine Tennis und Pickleball
Gemeinsames Sporttreiben in Gutscheinform zu verschenken, ist ein besonderes Geschenk für aktive Menschen. Der naturbelassene Park auf Land Gut Höhne bietet sich an, mit Freunden Neues kennenzulernen oder seine Lieblings-Sportart in natürlich-privater Atmosphäre zu genießen.
Fragen und Antworten
Im Folgenden haben wir für Sie bereits einige häufig gestellte Fragen beantwortet. Schauen Sie sich gern in Ruhe die Fragen samt Antworten an. Ist Ihre Frage nicht beantwortet, sind wir gern auch telefonisch Ihr Ansprechpartner.
Nach vorheriger Termin-Absprache und Anmeldung stets, wenn das Wetter, die Saison, das Tageslicht, die Kleidung und Ausrüstung sowie das eigene Befinden es zulassen.
Ja, die Draußensport-Angebote, wie Tennis und Beachvolleyball können Tagesgäste ebenso wie Hotelgäste nutzen. Bitte sprechen Sie den Termin persönlich oder telefonisch mit der Rezeption unter 02104-7780 ab. Die Tennisplatzmiete für 20 Euro pro Stunde bitten wir bei Anmeldung im Vorhinein an der Rezeption zu entrichten.
Ja. Die Teilnahme an dem Tages-Sport- oder Achtsamkeits-Angebot indoor ist in Verbindung mit dem Eintritt in der Neandertal Therme möglich. Der Tagespreis von 45 Euro berechtigt dann neben der Teilnahme am Tageskurs zusätzlich zur Nutzung der Saunen, des Fitness-Studios, des Pools und Ruhe-Bereichs. Wochenenden und Feiertage sind jedoch den Gästen mit Hotel-Übernachtungen vorbehalten.
